[...] dziennie jeżeli miałabym dobić samego wapnia do 1000mg. B: 1500mg węglanu wapnia = Wapń 600 mg, Witamina D3 5 mg, Witamina C 40 mg, Witamina K 80 mg. Czyli bym brała 1,5 tabletki = 900mg wapnia. Suplement B jest tańszy co by mi bardziej odpowiadało przy moim funduszu, ale zastanawiam się co by było lepsze. Teraz przejdźmy do suplementów na [...]
[...] bo juz taki mama ugotowała wiec... Suplementacja: Chrom ALA Cynk B-kompleks Multywitamin Cynamon Odzywka potreningowa (AMG Gainer, ale w polsce tego nie ma :-) ) (Chyba 3 tabletki Ibuprofen 400. Zeby rozbolały. Jutro dentysta #-P ) Trening: Front squat/ PRZYSIADY ZE SZTANGĄ TRZYMANĄ Z PRZODU 5x 25,25,30,25,25kg Lat pulldown - underhand grip/ [...]
[...] zyciem czym mocniej pedałujesz tym wiecej spalasz, a po tym treningu i tak ci nie będzie wiele siły pozostawać, aero jest na wypalonym glikogenie. Ach ty to lubisz łykac te tabletki %-) Przy tym poziomi etłuszczu dieta i trening starczaja do 20%BF, ALA i Omega wliczaj w pule tłuszczu, niestety założenia tej diety sa bardzo sztywne. To samo [...]
hmm. to nie wiem, sprawdź na opakowaniu ile ma kalorii. Ja jak widziałem z Zielonego listka Stevię (proszek, tabletki), zawsze miały ponad 90% węgli (skrobii). A widziałem również droższych firm, czystą stevię i tam jest 0 kalorii.
Wątpię, jak już druga zaświeciła klatą, to będzie rywalizacja do ostatniej tabletki Nazwą Cię kolejną czepialską jak Martę, bo i tak swoje wiedzą. Będzie test na pomniejszenie?
Tabletki antykoncepcyjne przecież to leki dla kobiet o całkiem innym mechaniżmie działania. Tu przecież chodzi w tym leku dokładnie o neuroprzekażniki zadziałają podobnie na facetów jak na kobiety coś jak SNRI czy tramal czy inny lek działający na neuroprzekażniki. W przypadku tego leku nie ma różnicy czy jest zażywany przez kobiety czy przez [...]
[...] jesteś wielki wielka buźka dla Ciebie za te wszystkie info o tab anty i diecie niskotłuszczowej, zamierzam go ograniczyć do minimum, jeśłi tylko mi się uda, bo z tab anty na razie nie mogę zrezygnować, a jeszcze jedno pytanie: czy jak odstaiw tabletki (biorę Diane 35) to czy waga sama spadnie, czy wzrośnie jak myślisz?? serdeczne pozdrowienia
eehe kup sobie jakieś krople do nosa, tabletki i krople do oczu taki mix daje radę chciałem za dwa miechy jak wejdę na stacki coś żeby ubić trochę mięcho. Ale łyknę chyba scorch'a.
Sama ostatnio słuchałam jak to jedna opowiadała, że nastoletniej córce kupuje tabletki hormonalne twierdząc "chyba lepiej by dzieci nie miała". Jedna się przyznała, że bierze od liceum (ma ok. 30 lat) jest otyła, a broni się twierdząc, że jej nic nie jest. Sama byłam u gina na rutynowym badaniu i wepchał mi receptę na "najtańsze" na rynku hormony, [...]
[...] się w drugim miesiącu brania, gdy codziennie rano haftowałam jak młody kot. Przez te dwa miechy przytyłam również, co może nie do końca wynikło bezpośrednio z samej tabletki, ale z tego, że przez tabletkę moja aktywność spadła do zera. Przyjeżdżałam ze szkoły i spałam, byłam tak osłabiona, że zaczęłam zawalać szkołę... Kolejnych recept [...]
[...] gruszek jest bardziej zdeformowanych właśnie przez estrogeny które mają wpływ na odkładanie się jeszcze większej ilości tłuszczu w ich krągłościach. Rozumiem, że tym samym gruszki które przyjmują/przyjmowały tabletki hormonalne z estrogenami nie mają szans na powrót do swojej dawnej figury lub pozbycie się zalegającego tłuszczu przez ćwiczenia?
[...] przed tabl. Miałam regularnie wykonywane badania ( na własną rękę) a wiec transaminazy (AST, ALT), układ krzepnięcia, D- dimery itd a mimo tego, ze wyniki sa w normie przez tabletki nabawiłam się skaczącego ciśnienia ( raz za niskie np 90/60, raz za wysokie 140/100), wysokiego poziomu cholesterolu, cukier mam w tej chwili na granicy, a zawsze [...]
Lisus, ale czym sie rozni krazek od tabletki anty poza droga podania?;-) kazda metoda ma swoje wady i zalety, przytaczanie skrajnych przypadkow i kierowanie sie nimi uwazam za przesadne, chociaz oczywiscie przy podejmowaniu decyzji dobrze miec wszystko na uwadze:-) Z ta bezplodnoscia chodzi o to, ze u niektorych kobiet odnotowano ostre stany [...]
Hmm. Mam pytanie, od 4 miesięcy biorę tabletki, podobno nie zatrzymujące wody itd. (faktycznie nie przytyłam, nie miałam żadnych efektów ubocznych) i zaczęłam ćwiczyć siłowo. Teraz naczytałam się tutaj, że rzeźby nie zrobię. Czy faktycznie nie mam szans na delikatne wyrzeźbienie ciała? (nie mówię tu o super mięśniach itd.) po prostu ogólnie mam [...]
[...] opakowania. Strasznie spuchlam na tabletkach, bylam i jestem spuchnieta jak balon, mam cellulit wszedzie, cycki wielkosci glowy i brzuch wielkosci balona :) Odstawilam tabletki miesiac temu i na razie ze skutkow ubocznych mam baardzo bolesne skurcze macicy. Ostatnio byly tak bolesne ze az zwymiotowalam z bolu. Zrobilo mi sie ciemno przed [...]
[...] myślałem że coś mi przeskoczyło w kolanie i będzie git ale ból ten sam co i wcześniejszy trzy razy gdy miałem tą głupią kontuzję. Jak narazie okładam kompresy zimne na zmiane z ciepłymi, tabletki przeciwzapalne, maść przeciwzapalna... ból coraz mniejszy w każym razie zmagam się z tym już tydzień. Fajnie się ćwiczyło a teraz znowu przerwa:/
[...] treningowy już mam więc byle co mnie też nie ruszy. Wielu z was zachwala pobudzacze itd, brałem thermo speed, SAW Treca i szczerze nic nie czułem różnicy a brałem różnie tabletki, dziwny mój organizm chyba :) btw Lipek to poprostu kosmos, dorzucił teraz dynamike, dosłownmie dynamit. gdyby Damian miał jego wzrost i warunki to Tdub skończyłby [...]